肌少症，也被称为肌肉减少症，是一种因持续骨骼肌量流失、强度和功能下降而引起的综合症。这是一种与年龄老化、不良的生活方式以及神经因素的改变有较大关系的疾病。随着年龄的增长，身体在不断老化，蛋白质的合成减少、分解增加，导致骨骼肌质量下降和肌力减退，从而引发肌少症。此外，不良的生活方式，如经常熬夜、抽烟酗酒等，也容易导致生理系统机能的适应性下降，使运动能力受损，从而诱发肌少症。同时，如果骨骼肌出现衰老，可能导致纤维类型组成的改变，进一步引发肌力减退，诱发肌少症。

肌少症的症状主要包括以下几个方面：

1、肌肉质量下降：这是肌少症最明显的症状之一，表现为肌肉量减少，肌肉变得松弛无力。

2、肌肉力量减弱：患者会感到肌肉力量明显下降，日常活动如提重物、行走或爬楼梯变得困难，容易感到疲劳。

3、身体功能下降：由于肌肉力量和质量的下降，患者的身体功能也会受到影响，如平衡能力下降，容易摔倒；关节灵活性降低，导致活动受限；以及日常活动能力下降，如洗澡、穿衣等变得困难。

4、步态改变：患者可能会出现步态不稳、步履缓慢等症状，这是因为肌肉力量不足导致行走时支撑不稳。

5、骨折风险增加：由于骨骼肌的保护作用减弱，肌少症患者容易发生骨折，尤其是在跌倒时。

6、身体形态改变：患者可能会出现身体形态的改变，如身体变得瘦弱、佝偻等。

这些症状会因个体差异而有所不同，且会随着病情的发展而逐渐加重。因此，对于疑似肌少症的患者，应尽早进行诊断和治疗，以减缓病情进展并改善生活质量。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动等，也有助于预防肌少症的发生。