肌少症，也称为骨骼肌减少症，是一种与年龄相关的综合征，表现为持续骨骼肌量流失、强度和功能下降。

以下是肌少症可能出现的十大症状：

1、肌肉质量下降：由于骨骼肌大量流失，导致肌肉质量明显减少。

2、肌力减退：肌肉块的减少使得肌肉收缩力下降，表现为肌力减退。

3、体力活动能力下降：由于肌肉质量和力量的减退，导致体力活动能力明显下降，可能出现平衡失调。

4、消瘦：体内肌肉减少导致体重减轻，出现消瘦的表现。

5、容易疲劳：肌少症患者常常感到疲劳，即使进行轻微的活动也容易感到累。

6、走路缓慢：腿部肌肉流失导致走路速度变慢，步行能力下降。

7、握力下降：上肢肌肉衰减表现为手的握力明显下降，例如拧不干毛巾、瓶盖等。

8、容易跌倒：肌少症患者容易跌倒，与肌肉流失导致身体平衡能力减弱有关。

9、骨折风险增加：肌肉流失还可能导致骨骼承载压力的能力减弱，增加骨折的风险。

10、生活自理能力下降：肌少症患者可能出现生活自理能力下降，如穿衣、洗澡等日常活动变得困难。

需要注意的是，肌少症的症状可能因人而异，且这些症状并非全部都会出现。因此，对于老年人来说，定期进行身体检查，及时发现并干预肌少症是非常重要的。